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“Intermittent Fasting Formula” è un piano facile da seguire per aiutarti a perdere peso velocemente.

La parte migliore è che non devi vietare il tuo cibo preferito. Questo è ciò che rende il digiuno intermittente più facile da seguire rispetto ad altri piani dietetici restrittivi in ​​circolazione… e al contempo fornisce risultati notevoli.

Questo corso ti svelerà tutto ciò che devi sapere sul digiuno intermittente;

• come iniziare con il digiuno intermittente
• come funziona il digiuno intermittente
• gli incredibili benefici per la salute fisica e mentale, protocolli dietetici, consigli efficaci per ottenere risultati migliori in tempi rapidi

Argomenti trattati:

• Cos’è il digiuno intermittente? Perché è diventato così popolare e in che modo si differenzia dagli altri metodi di dieta?
• I principali benefici del digiuno intermittente.
• La formula del digiuno intermittente per perdere peso rapidamente.
• Protocolli di sicurezza del digiuno intermittente.
• Come utilizzare il protocollo dietetico del digiuno intermittente 16:8.
• Come utilizzare il protocollo dietetico “Eat-Stop-Eat” di 24 ore.
• Come utilizzare alcuni degli altri metodi di digiuno intermittente più diffusi, come il metodo a giorni alterni, il metodo 20:4 e il metodo 5:2.
• Come massimizzare i risultati del tuo regime di digiuno intermittente.
• Come introdurre il digiuno intermittente nella tua vita e come iniziare con successo.

E molto altro ancora!

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Anno di uscita: 2020

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