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Sembra che ogni giorno sentiamo parlare sempre più spesso dello stile di vita vegano.

Molti di noi probabilmente conoscono qualcuno che è vegetariano o vegano, o che semplicemente sembra curioso riguardo all’idea di eliminare la carne.

Che tu stia guardando questo corso video per saperne di più sul veganismo e su cosa significa, o che tu stia seriamente considerando uno stile di vita vegano e desideri una guida che ti indichi la strada, questo corso ti aiuterà a imparare le basi del veganismo e come questo possa apportare benefici non solo al tuo corpo e alla tua mente, ma anche al mondo che ci circonda.

Argomenti trattati:

• Cos’è uno stile di vita vegano e perché è importante?
• Qual è la differenza tra vegetarianismo e veganismo?
• Rimanere in salute vivendo vegano
• Rimanere in salute vivendo vegano
• Le vecchie abitudini sono dure a morire, ecco come
• Identificare i propri valori e mantenerli
• Identificare i propri valori e mantenerli
• Pianificazione e preparazione dei pasti
• Completare lo stile di vita vegano con esercizio fisico e idratazione adeguata

E molto altro ancora!

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