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Questa formazione audio e video passo dopo passo ti fornisce tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare a ottenere miglioramenti visibili nel giro di un paio di settimane.

Anche se i corpi di ognuno sono un po’ diversi, esiste una formula comprovata, passo dopo passo, per aumentare la massa muscolare. Ci concentriamo sul perfezionamento dei passaggi per ottenere i muscoli più grandi possibile nel modo giusto e abbiamo aiutato molte persone a decifrare il codice per ottenere guadagni enormi il più rapidamente possibile.

Molte persone con cui abbiamo lavorato sono riuscite a ottenere risultati evidenti nella massa muscolare in poche settimane. Ecco perché abbiamo creato l’allenamento definitivo per diventare più forti, costruire muscoli e aumentare la massa muscolare quanto vuoi

Questo è l’allenamento passo dopo passo definitivo per sviluppare la massa muscolare e ottenere la massa che desideri…

Ecco cosa scoprirai all’interno:

• Qual è il tuo potenziale genetico per aumentare la massa muscolare e come sfruttare al meglio il tuo tipo di corpo specifico
• Che cosa è l’IMC e perché è importante
• Come calcolare il tuo AMR e BMR
• Perché avere un surplus calorico è così importante e come mantenerlo
• La formula esatta per determinare di quante calorie hai realmente bisogno
• Perché le proteine ​​sono la chiave per avere più energia, muscoli più grandi e risultati più rapidi
• L’importanza che i nutrienti e gli ormoni svolgono nella costruzione muscolare
• L’elemento ormonale che può impedirti di ottenere i guadagni desiderati e come cambiare le cose nella giusta direzione
• Suggerimenti alimentari che ti aiuteranno ad aumentare la massa muscolare il più rapidamente possibile
• Quando dovresti aggiungere degli integratori al tuo regime e quali integratori dovresti prendere in considerazione
• Una panoramica degli allenamenti che sviluppano i muscoli più velocemente
• Come l’allenamento costruisce i muscoli
• Come sollevare per aumentare la taglia
• Il modo giusto per mettere in atto un programma di sollevamento è quello di evitare infortuni e ottenere i muscoli più grandi possibili
• Suggerimenti per aumentare la massa muscolare da casa
• Come vestirsi per apparire più forti
• Come concentrarsi sui muscoli che creeranno il maggiore impatto visivo e i maggiori guadagni di forza
• E molto altro ancora

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