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Con questo videocorso sarai in grado di eliminare le cattive abitudini che non ti aiutano a vivere la vita che desideri e di crearne di nuove che ti daranno la forza di apportare un cambiamento positivo.

Non sarà un viaggio facile, perché rompere le abitudini che hai da molto tempo sarà dura. Anche formare nuove abitudini è impegnativo.

Imparerai come funzionano le abitudini e come si formano.

Argomenti trattati:

• Perché devi abbandonare le cattive abitudini
• Identificare le tue cattive (e buone) abitudini
• Come funzionano realmente le abitudini
• Formazione delle abitudini e rottura delle cattive abitudini
• Creare nuove abitudini usando le 3 R
• Cambia la tua vita in meglio con il potere delle abitudini
• Pianificare la tua transizione di abitudine di successo
• Rinforzo di nuove abitudini
• Abitudini potenzianti che dovresti seguire
• Buone pratiche

E molto altro ancora!

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