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I confini sono recinti invisibili per il tuo benessere emotivo, mentale e fisico. Se non stabilisci dei confini, le persone possono facilmente violare i tuoi diritti e farti sentire mancato di rispetto.

Sfortunatamente, molte persone non hanno idea di come stabilire dei limiti e pensano che stabilire dei limiti le renda delle cattive persone. Questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. Al contrario, stabilire dei limiti ti consente di essere più rispettato e crea relazioni più sane e felici con chi ti circonda.

In questo corso imparerai i fattori chiave per stabilire limiti sani.

Argomenti trattati:

• 3 aree della tua vita in cui dovresti avere dei limiti
• 3 ostacoli comuni all’implementazione di buoni confini
• 4 modi per mantenere i tuoi limiti
• 5 motivi per cui dovresti stabilire dei limiti
• 5 segnali che il tuo partner non rispetta i tuoi limiti
• Stabilire dei limiti mi rende una persona egoista?
• Come sapere quando dovresti modificare i tuoi confini
• Come dire “no” senza sentirsi in colpa
• I 5 migliori consigli per creare confini
• Cosa fare quando qualcuno oltrepassa i miei limiti

E molto altro ancora!

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