Description

Tra diete alla moda, integratori e prodotti che promettono miracoli, il mondo può sembrare un posto meraviglioso, pieno di tecnologie meravigliose che possono aiutarci a perdere peso velocemente.

E scegliere tra le opzioni è spesso schiacciante e difficile. La risposta è semplice. La natura.

Siamo stati progettati per godere di una dieta abbondante, ricca di elementi specifici: grassi sani, vitamine e minerali.

È qui che entra in gioco la dieta paleo. Introdotta negli anni ’70 da un uomo di nome Walter Voegtlin, l’idea di mangiare solo i cibi consumati dai nostri antenati nel Paleolitico è diventata immensamente popolare.

Ecco cosa imparerai con questo ebook:

• Qual è la differenza tra la dieta paleo, chetogenica, vegana o Atkins?
• Cosa significa seguire una dieta paleo?
• Diversi modi per sviluppare abitudini sane
• Suggerimenti, trucchi, programmi alimentari e ricette fantastiche per seguire la dieta paleo

E molto altro ancora!

Licenza: Diritti di rivendita

Anno di uscita: 2019

Dimensione file: 554 MB

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