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Tutti noi abbiamo obiettivi e aspirazioni, e versioni perfette di noi stessi che immaginiamo. Vogliamo tutti avere addominali migliori, denti migliori, più sicurezza e più soldi.

E ogni tanto ci stanchiamo di “volere” semplicemente quelle cose e ci sforziamo di fare qualcosa al riguardo.

Ci avviciniamo ai nostri obiettivi nel modo completamente sbagliato. Cerchiamo un cambiamento drastico. Vogliamo vedere risultati immediati.

Ma non è così che funziona davvero il miglioramento.

In Giappone esiste un concetto noto come “kiazen”. Deriva dal mondo della produzione e sostanzialmente descrive il “miglioramento continuo”.

Ciò che si intende con ciò è il processo di apportare piccoli cambiamenti graduali, che sommati possono portare a enormi benefici.

In questa guida imparerai a padroneggiare l’arte del Kaizen e ad adottare un approccio molto più efficace al cambiamento in ogni ambito della tua vita.

E, cosa ancora più importante, scoprirai che questo cambiamento è esponenziale. Ogni volta che migliori un’area della tua vita, innumerevoli altre cambieranno.

Ecco cosa scoprirai in questo ebook:

• Come funziona Kaizen
• Da dove viene e come è iniziato
• Le 5S del Kaizen
• L’equilibrio tra Kaizen e Kaikaku
• Come utilizzare i microallenamenti
• Il potere delle “piccole abitudini”
• La neuroscienza del cambiamento efficace
• Come scrivere correttamente gli obiettivi
• Come bilanciare efficienza e ottimizzazione con uno stile di vita appagante e rilassante
• Cambiare il tuo stile di vita in modi sottili che ti aiutano a perdere peso senza fare esercizio fisico
• Creare un budget efficace che rispetti effettivamente attraverso piccole decisioni quotidiane
• Migliorare la produttività apportando piccoli e misurabili miglioramenti al flusso di lavoro
• Applicare il Kaizen al business per far crescere il tuo impero
• Utilizzando piccoli cambiamenti che ti renderanno più felice, più energico, più sicuro di te, più carismatico e più
• Utilizzare Kaizen per guadagnare enormi quantità di tempo nella tua giornata in modo da poter realizzare molto di più
• Utilizzare l’allenamento incidentale per ottenere il corpo che desideri senza nemmeno provarci
  Utilizzare checklist e sistemi per eliminare gli errori

Il risultato è che puoi usare Kaizen per diventare una versione di te stesso più snella, più acuta, più energica, più felice, più attraente e generalmente migliore.

E molto altro ancora!

Licenza: Diritti di rivendita

Anno di uscita: 2019

Dimensione file: 34 MB

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