Doom Scrolling – eBook
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- Le cattive notizie ci sono sempre state, ovviamente. Ma perché ultimamente hanno un impatto così forte sulla nostra salute mentale, e cosa possiamo fare al riguardo? Grazie a questo report scoprirai di più sulla pratica del doomscrolling (altrimenti chiamato doomsurfing), su come può avere un impatto sulla tua salute mentale e cosa puoi fare per sostituire questa abitudine negativa con…
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Embrace Your Weirdness – eBook
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Everything You Need to Know About Stress Management – eBook
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- Lo stress è una sensazione che proviamo quando le cose diventano troppo intense per i nostri gusti. Quella sensazione di impotenza e di completa esposizione all'attacco fisico/mentale è incredibilmente difficile da gestire. A nessuno piace dover affrontare lo stress quotidianamente. La maggior parte delle volte, chiunque abbia ancora un briciolo di sanità mentale nel corpo sceglierà sempre di evitare qualsiasi…
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Fast Learner Blueprint – eBook
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Finding Balance – eBook
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Focus – eBook
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- Between the busy world and constantly beeping cell phone in your pocket, it may seem impossible to stay focused throughout the day. Although it certainly is a challenge to stay focused in this noisy and distracted world, it's not impossible. With the proper guidance and time management tips, you can learn helpful techniques for staying focused, even when the world…
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Gain Mental Clarity – eBook
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- The human body can only handle a limited amount of stress, beyond which, can make it hard for you to function normally. While it is reasonable to experience some level of stress, when it becomes chronic, it can leave you feeling anxious, depressed, and with an inability to focus on our goals. Having a cluttered mind can get in the…
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Get Motivated for Success – eBook
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- Tutti vogliono trovare un modo per essere più motivati, così da avere successo in tutti gli ambiti della propria vita. Sfortunatamente, la motivazione può essere difficile non solo da trovare, ma anche da mantenere. Ci sono così tante cose nella nostra vita che possono rapidamente uccidere la nostra motivazione e farci chiedere perché non siamo in grado di realizzare tutto…
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Get What You Really Want – eBook
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- The reason that most people don’t know what they really want is that they cannot be bothered to think about it deeply. They would sooner waste their time on social media or watching nonsense on TV. You will need to spend some quality time away from any distractions and ask yourself several searching questions. You can get what you really…
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Getting Things Done – eBook
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- Tutti hanno del potenziale. Infatti, tutti hanno il potenziale per diventare molto ricchi. Il successo è un'abitudine. Anche se ti viene data una mano pessima e ti trovi ad affrontare una situazione quasi impossibile, con tanto di persone tossiche, puoi comunque ottenere una vittoria.
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Happiness Starts with You – eBook
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- For most of us, happiness comes in short bursts. We feel happy for a few minutes, and then it disappears. We can’t seem to maintain happiness for long periods of time. We let the negativity surrounding us overcome our joy, and we end up back where we started. Just in case you’re wondering, creating a life of happiness is very much possible. But…
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Happiness Through Self-Care – eBook
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- Quando ci spingiamo e ci rimproveriamo costantemente, la vita perde il suo colore. Perde il suo divertimento. E alla fine, diventa in un certo senso insignificante. La verità è che la maggior parte di noi si maltratta o si trascura. Con questo e-book scoprirai come imparare il potere della cura di sé può letteralmente trasformare la tua vita e renderti…
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Healthy Boundaries – eBook
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- Potresti provare il desiderio di compiacere la gente con la tua famiglia, i tuoi amici e le persone che incontri per strada. Sebbene voler compiacere la gente non sia intrinsecamente negativo, compiacere la gente ha numerosi effetti negativi su chi compiace la gente. Stabilisce standard irrealistici, mette la cura di sé in secondo piano, diminuisce l'autostima e aumenta stress e…
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How to Avoid Stress – eBook
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- Stress is something that nobody can avoid forever. Stressful situations will always come up when you least expect them and they will literally destroy you mentally most of the time. If you’re not equipped with the knowledge of how to deal with these stressful situations then you will most likely crumb under pressure and lose your temper. This course will help…
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How to Develop Emotional Intelligence – eBook
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- Negli ultimi decenni, il tema dell'intelligenza emotiva è diventato un argomento popolare in tutto il mondo. Sono stati condotti molti studi scientifici sul tema dell'intelligenza emotiva e i risultati sono sorprendenti. Una scoperta emersa da diversi studi è che il nostro QI è responsabile solo del 20 percento dei nostri successi nella vita, mentre l'altro 80 percento dipende esclusivamente dalla…
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How to Start a Freelance Business – eBook
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- Molti di noi hanno un pessimo equilibrio tra lavoro e vita privata. Soprattutto con l'aumento della tecnologia e dei messaggi di lavoro inviati direttamente alle nostre tasche, che confondono i confini tra lavoro e tempo libero. Il conflitto tra il desiderio di avere tempo libero e la pressione di dover essere sempre impegnati e pronti a lavorare per fare bella…
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How to Stop Worrying what Other People Think of You – eBook
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- Tutti noi ci confrontiamo con gli altri e lo facciamo fin da quando eravamo bambini. È una cosa naturale per le persone perché fornisce un quadro di riferimento per ciò che sono e per la fase in cui si trovano nella vita. Alcune persone ricorrono ai paragoni per aumentare il proprio ego e per dimostrare di essere grandi. Il problema…
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Level Up Your Leadership – eBook
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Life Of Contentment – eBook
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